A következő címkéjű bejegyzések mutatása: kukoricaliszt. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: kukoricaliszt. Összes bejegyzés megjelenítése

Kukorica-krémleves

A kukorica-krémleves egy olyan étel, amit a végtelenségig lehet variálni. Leírom az alapreceptet és egy hajdinás verziót.


Kukoricakrémleves
Az alaprecept hozzávalói:
1 kis fej hagyma
3 ek. olaj
fél bögre kukoricaliszt
só, bors, fűszerek
víz

Az apróra vágott hagymát az olajon, kis lángon megdinsztelem, rászórom a kukoricalisztet, kicsit megpirítom, majd felöntöm vízzel és befűszerezem.


Kukoricakrémleves hajdinával
Hozzávalók:
1 kis fej hagyma
3 ek. olaj
2 gerezd fokhagyma
1 ek. pirospaprika (csemege)
2 tk. vega-mix (természetes, só- és adalékanyagmentes ételízesítő)
fél bögre kukoricaliszt
víz
só, bors
1 kk. őrölt kömény
1 kk. őrölt babérlevél
1 kk. bazsalikom
1 kk. kapor
2 kk. petrezselyem
2 kk. majoránna
1 dl hajdina

Az apróra vágott hagymát az olajon, kis lángon megdinsztelem, rászórom a kukoricalisztet, a pirospaprikát, kicsit megpirítom, majd felöntöm vízzel. Belenyomom a fokhagymát és befűszerezem. Ha felforrt, beledobom a megmosott hajdinát és puhára főzöm.

Lehet még bele tenni zöldségeket, répát, zöldborsót, spárgát, krumplit, babot, gyakorlatilag ami eszünkbe jut, és tálalható pirított kenyérkockával, magvakkal, vagy vegán baconnel.

A kép innen.

Sós keksz (akár kenyér helyett)

múltkori kenyér után valami könnyebb és gyorsabb megoldásra vágytam,
találtam is egy receptet, ami szimpatikus volt.

Hozzávalók:
30 dkg liszt
3-4 ek. olaj
kb. 2,5 dl víz

magvak
fűszerek

Első alkalommal 15 dkg teljes kiőrlésű tönkölylisztet és 15 dkg kukoricalisztet használtam, ez látható a képen, másodjára pedig csak kukoricalisztet, mindkettő nagyon finom volt, érdemes kísérletezni!

A liszteket összekeverjük a sóval, magvakkal (nálam len-, szezám-, napraforgómag), a fűszerekkel (nálam bio érelízesítő, bazsalikom), majd hozzákeverjük az olajat (nálam bio napraforgóolaj), és óvatosan adagolva a vizet, hogy egy tömör tésztát kapjunk. Kisebb adagokra osztva sütőpapíron kinyújtjuk kb. 2 mm vastagságúra, bevagdossuk kockákra, hogy a végén szét lehessen törni őket, és betesszük közepes lángon a sütőbe az első adagot. Kb. 15-20 perc alatt megsül, utána jöhet a többi adag, azok már 7-10 perc alatt készen vannak.
Szendvicskrémekkel isteni. :)